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KRAFTTRAINING

Ein vielfältiges Krafttraining Angebot für dich

Durch gezieltes Krafttraining lassen sich körperliche Veränderungen wie die Steigerung der Maximalkraft oder die Erhöhung der Muskelmasse herbeiführen.

Der Trend des Krafttrainings hat sich in den letzten Jahren vom «Bodybuilding» weg in Richtung Gesundheit und Rehabilitation bewegt. Durch neue Trends wie das Schlingentraining (TRX) oder Cross Fit wird heute viel mit dem eigenen Körpergewicht oder anderen Trainingsgeräten gearbeitet. Oftmals wird das Training an den geführten Fitnessgeräten mit einer anderen Methode verbunden und ergänzt, um den Körper in vollem Umfang zu trainieren. Ein regelmässiges und sauber ausgeführtes Krafttraining hilft dabei schneller abzunehmen, Muskeln aufzubauen, fördert die Gesundheit und steigert dein Wohlbefinden generell.

Das erwartet dich in der Halle 41

Grosser Freihantelbereiche

Die Freihantelbereich sowie die Functionaltrainingsflächen sind grosszügig bemessen. Squatracks, Functionaltrainingstürm usw. warten auf dich.

Neuste Kraftgeräte

Brandneue Kraftgeräte sorgen für ein perfektes Training. Wenn du magst, vollständig digitalisiert mit Advagym. (In Zürich) Jede Bewegung wird an dein Handy gesendet.

Ausdauertraining mit Netflix

Du hälst einfach dein Handy ans Ausdauergerät, wirst erkannt und dein eigener Netflixaccount spielt deine Lieblingsserie weiter.

Hanteln bis 40kg.

Hanteln bis 40 kg. bieten für ambitionierte Athleten genügend Gewicht.

Krankenkassen- anerkannt

Wir sind krankenkassenanerkannt. Die Versicherungen bezahlen dir bis CHF 800.00 pro Jahr ans Abo.

Grosse Garderoben mit vielen Schränken

Besetzte Schränke kennen wir nicht. Du kannst mit deiner Memberkarte die Schränke unkompliziert schliessen und wieder öffnen.

Lounge und gesundes Essen

Nach dem Training kannst du bei uns ein gesundes Mittag- oder Nachtessen geniessen. Overnight Oats, Acaibowls oder feine Müesli.

Sport Physiotherapie

Unser eigene Sport Physiotherapie steht dir mit Rat und Tat zur Seite. Und natürlich behandeln dich unsere versierten Profis bei vielen Beschwerden.

Probetraining und Öffnungszeiten

PROBETRAINING VEREINBAREN

Bei uns kannst du unkompliziert und unverbindlich ein Probetraining mit einem Trainer vereinbaren.

So einfach geht’s!

Klick auf den Button unten, vereinbare einen Termin und komm in unser Gym in Zürich oder in Kloten.
(Auch während des Lockdowns! Nur für Jahrgänge 2001 bis 2005)

Öffnungszeiten Fitnesscenter

365 Tage im Jahr geöffnet
Montag bis Freitag:      04:00 Uhr – 01:00 Uhr
Samstag bis Sonntag: 05:00 Uhr – 23:00 Uhr

Mitarbeitende sind zu diesen Zeiten anwesend: 
Montag bis Freitag:      06:30 Uhr – 22:00 Uhr
Samstag bis Sonntag:   08:30 Uhr – 17:30 Uhr

Feiertage 2021  (geöffnet von 05:00 Uhr – 23:00 Uhr)
01.01. / 02.01 / 02.04/ 05.04  / 01.05 / 13.05. / 24.05 / 01.08 / 24.12*/ 25.12 / 26.12 / 31.12

Öffnungszeiten Kinderhort

Kloten
Mo-Fr:  08:15 Uhr – 11:30 Uhr
Samstag:  08:45 Uhr – 14:00 Uhr
Sonntag:  09:00 Uhr – 12:00 Uhr

Zürich 
Mo-Fr:  08:15 Uhr – 11:30 Uhr
Samstag:  09:00 Uhr – 12:00 Uhr
Sonntag:  geschlossen