Ausdauertraining mit E-Gym #digitalisiert
Ausdauer bringt Körper und Geist in Schwung, egal ob auf dem Fahrrad, Laufband oder beim Joggen. Dieses Training zielt darauf ab, seine Leistung über einen längeren Zeitraum aufrecht erhalten zu können. Regelmässiges Ausdauertraining wirkt sich positiv auf dein Wohlbefinden und deinen Körper aus. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und das Herzinfarkt-Risiko sinkt.
Und davon profitierst du in der Halle 41:
- Diverse Ausdauergeräte mit grosser Auswahl (Div. Laufbänder, Stepper, Rudergeräte etc.)
- Unterhaltungselektronik für während des Trainings (Tablets mit NETFLIX, schneller Internetzugang, On-Demand TV-Programm, Serien, Filme u.v.m.)
- Group Fitness Kurse (Indoor Cycling, Zumba usw.)
- Kompetente Betreuung
